Personlig utveckling

Trots att det är lätt att hjälpa andra så har vi oftast väldigt svårt för att be om hjälp.

När vi sover cementeras kunskap och minnen till långtidsminnet. Om vi sover gott kan våra färdigheter inom musik, sport, träning, dans samt språk optimeras.

Min åsikt är föga förvånande att alla skulle må bra av en mental tränare. Precis på samma vis som att alla skulle må bra av

Momentum är kraften som driver oss framåt när vi redan är i rörelse. Det skapar en positiv spiral där framgång föder framgång. Genom att hålla

Vad är “dina nästa tre” frågar vi varandra hemma. Varför tre? Vi uppskattar kognitiv enkelhet för att få saker gjorda utan att det känns betungande.