Min åsikt är föga förvånande att alla skulle må bra av en mental tränare. Precis på samma vis som att alla skulle må bra av en personlig tränare. Inte nödvändigtvis för resten av livet, men för att få en bra grund.
Men vad är en bra mental tränare? Hur vet man vad man ska leta efter?
Låt oss prata lite om det. För det är viktigt att veta att mental tränare inte är en skyddad titel, vilket betyder att vem som helst kan kalla sig för det. Det betyder också att diplomering och certifiering inte betyder så mycket mer än att man klarat kursen. Inte hur bra man är på sitt jobb.
Utbudet är stort och det finns många olika inriktningar.
Mitt tips är att först och främst leta efter någon du får förtroende för, som du känner dig trygg med. Någon som kan hålla utrymme för dig och samtidigt utmana dig. En mental tränare skall ge dig möjligheten att utvecklas. Hittar du allt det i en person så har du hittat rätt. Det väger enligt mig tyngst.
För egen del är det inte listan på utbildningar som gör mig till en bra coach, utan intresset och drivet att hela tiden utvecklas och lära mig mer. Jag provar allting själv. Jag håller handen genom processen och följer upp. Sen spelar såklart erfarenheten in och även om jag såklart lärt mig mycket under alla år av studerande så är det i samtal med människor jag lär mig absolut mest.
Prova dig fram! När du hittar rätt kommer du ångra att du inte började tidigare.
Allt gott!
