Personlig utveckling

Genom att välja self-care i våra små stunder ger vi oss själva tillstånd att må bra på ett holistiskt plan.

Hur fyller ni era 24 timmar med mening och närvaro? Vilka val gör ni för att skapa balans i era liv?

4 saker som ser till att du inte ger upp när det blir svårt.

Att vara en ständig givare utan att ge tillbaka till sig själv kan bli en fälla.